烏魯木齊友善醫院耳鼻喉科是烏魯木齊地區唯一一所集醫療、科研、學術交流、康復于一體,專業治療耳、鼻、咽喉疾..【詳細】
患者咨詢:你好,我前段時間感冒了,但是感覺咽喉又干又癢,而且感覺咽喉腫痛,吞咽困難,感覺嗓子里一直有東西。去醫院檢查是得了咽喉炎。經過醫生的治療有了好轉,醫生還囑咐在完全康復之前在平常生活中也要注意防范。但我不知道要注意些什么,所以想咨詢下怎么防范咽喉炎?
大連航天醫院專家解答:你好,對于咽喉炎的預防,建議你生活中養成良好的飲食習慣,如,不要太冷、太硬、太咸,不要吃辛辣刺激性食物等;要有良好的生活習慣,如早晚要刷牙、飯后要漱口、說話不要太大聲、外出或者風沙天氣戴上口罩等,一旦發現有咽喉不適時,要及時就醫,祝您身體健康!
咽喉炎是一種很常見的疾病,我們平時有時候太勞累,或者吃了刺激性食物后等原因都可能就會得咽喉炎。患上此病,喉嚨會感覺干、癢、痛,非常難受,所以大家要注意做好此病的預防工作。
怎么有效地預防咽喉炎?
1、要勞逸結合,還要學會自我調節情緒,不以物喜,不以己悲。
2、盡量避免受涼感冒,居室要冷暖適宜,生活和工作應在空氣新鮮的環境中。
3、飲食要定時定量,葷素搭配,細嚼慢咽,忌挑食。飯菜要清單,熱,不要太冷、太硬、太咸;經常喝白開水,蜂蜜水;不要抽煙飲酒,不要吃辛辣刺激性食物,避免對咽喉造成刺激。多吃蔬菜水果,補充維生素。
4、飯后要漱口,早晚要刷牙,一定要保持口腔清潔,讓咽喉遠離炎癥侵害。平時說話不要太大聲,說話頻率不要太快,避免氣流震動聲帶,使聲帶疲勞或損傷,避免咽喉的損壞。
5、居住環境要干燥,保持室內環境溫度和濕度適宜,注意通風,保持空氣新鮮。外出或者風沙天氣戴上口罩,避免吸入過多的灰塵或微生物到咽喉。
如果咽喉炎方面你還有任何的疑問,請點擊免費在線咨詢或撥打免費咨詢熱線,大連航天醫院專家會給您耐心的,詳細的解答。