大連航天醫(yī)院耳鼻喉專家介紹：人們睡覺打鼾是因?yàn)榛颊叩暮粑鼩獾涝据^其他人狹窄或是某些因素使得呼吸的通道受到堵塞，以致患者在睡覺時(shí)，因需要通過呼吸來獲得身體機(jī)能所需要的氧氣，在入睡后用力呼吸，當(dāng)氣流經(jīng)過狹窄或是堵塞部位受阻，氣流沖擊形成渦流而引其打鼾疾病的發(fā)生。
 

　　在醫(yī)學(xué)理論上，打鼾一般是由三類病因引發(fā)的

　　一、身體因素

　　1、部分患者是因扁桃體、軟腭和舌體肥大，以及懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等，導(dǎo)致呼吸受阻而引發(fā)打鼾。　　2、肥胖患者的呼吸道較為狹窄，但是身體所需要的氧氣卻不會改變，在白天時(shí)神經(jīng)興奮性較高，肌肉不會變得松弛使得氣道受堵，但是當(dāng)晚上入睡后，人體處于放松狀態(tài)，肌肉松弛堵塞呼吸氣道，則會造成呼吸氣流通過狹窄位置時(shí)，產(chǎn)生渦流而引發(fā)震動，發(fā)出鼾聲。

　　3、呼吸道及鼻咽部的病變，以及頜面部出現(xiàn)生理性異常，則會引起打鼾的發(fā)作，如鼻息肉、鼻炎、哮喘等都會引起打鼾的發(fā)作。

　　二、心理因素

　　通過有關(guān)調(diào)查顯示，打鼾人群當(dāng)中63%以上的患者發(fā)病是受到周圍環(huán)境的額影響。當(dāng)人們進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后，身體機(jī)能并未完全停止，依然會對外界產(chǎn)生反應(yīng)，而且如果人們長時(shí)間處于過度的緊張的精神情況下，則會導(dǎo)致身心過于的疲乏而引發(fā)打鼾

　　三、不良生活習(xí)慣

　　1、大量的飲酒、吸煙，會對咽喉、鼻腔內(nèi)的黏膜造成強(qiáng)烈的刺激，從而使得人們在進(jìn)入睡眠后，因肌肉松弛或鼻部堵塞，導(dǎo)致呼吸不順從而引發(fā)打鼾。

　　2、在飲食上的一些不健康行為，如大量使用辣椒、燒烤等辛辣刺激的食物，損害到鼻腔黏膜發(fā)生炎癥而引發(fā)打鼾。此外，經(jīng)常性的熬夜或是睡眠不足等都會誘發(fā)打鼾。

　　所以，如果想要避免打鼾的發(fā)作，則要積極的預(yù)防以上致病因的發(fā)生，以防打鼾發(fā)作，使得我們的健康受到更大的危害，如引發(fā)咽炎、扁桃體炎、鼻炎、高血壓等。