患上慢行咽炎是什么原因?這是許多人比較困惑的事。想必大家都知道慢性咽炎會導致患者咽喉不適，有干燥感、疼癢感、異物感、灼熱感等，間斷性的咳嗽十分難受。在早晨起床的時候還會咳出分泌物，刷牙有想吐的感覺。大連航天醫院專家指出：慢性咽炎一般是因為感冒、疲累、經常說話或者受涼而引發的。但是也有可能是經常用嘴呼吸、煙酒過度、日久在干燥環境中造成的。

 

　　誘發慢性咽炎“幫兇”一：抽煙

 

　　研究發現，如果一個人長時間的抽煙，那么就會使支氣管黏膜的纖毛受損，影響纖毛的清除功能。此外，粘膜下腺體增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改變，容易阻塞細支氣管。調查顯示，在慢性咽炎患者中有60%的是煙民，并且大部分病情相當嚴重。因此，如果想要徹底遠離或者治好慢性咽炎，那么必須要戒煙。雖然說“飯后一根煙，快活似神仙”，但朋友們，你們要記住，身體是革命的本錢，健康是無價的。

 

　　誘發慢性咽炎“幫兇”二：不良飲食

 

　　不良的飲食習慣也是導致慢性咽炎的主要原因，長時間的食用過熱、過冷或辛辣刺激的食物，或嗜飲烈酒、濃茶，這都會使咽部黏膜經常處于充血狀態，誘發慢性咽炎或導致咽炎癥狀愈加嚴重。同時進食過快，食物未經細嚼就吞咽，粗糙的食物也會令咽部負擔加重，炎癥難以消除。

 

　　誘發慢性咽炎“幫兇”三：張口呼吸

 

　　我們都是用鼻子呼吸的，因為鼻子有通氣、加濕和過濾空氣中的粉塵等作用，如果經常用嘴呼吸，那么就很容易導致病菌入口，從咽喉部直接進入到肺，空氣沒有經過過濾，粉塵直接刺激咽部粘膜，出現咽喉干癢、異物感等癥狀，導致慢性咽炎。

 

　　怎樣有效預防慢性咽炎：

 

　　1、飲食上要避免生冷辛辣的食物，可以多吃點水果蔬菜，盡早的戒煙忌酒。

 

　　2、保持口腔的清潔，要勤刷牙，睡前保持口腔干凈。

 

　　3、睡覺的時候不要用嘴呼吸，也不要悶在被子里面睡覺。

 

　　4、平時生活和工作的環境要保持空氣流通，不可長時間待在空調房間，接觸到粉塵或者化學氣體的時候要戴上口罩。